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Saft ist fast immer gesund und Direktsaft Gesund, wenn man nicht seinen komplettenFlüssigkeitsbedarf damit deckt - beim Abnehmen hilft er aber nicht. Jeder, der sich mit dem Thema Diät und gesunder Ernährung in Zusammenhang mit Fruchtsaft befasst, sollte diese Info bereits haben. Fruchtsäfte hier also quasi als ungesund zu dogmatisieren, geht völlig am Thema vorbei. Denn sie enthalten immernoch die gesunden Inhaltsstoffe der Frucht. Eins ist natürlich richtig; noch krasser als Apfelsaft ist Traubensaft.

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